Verbeter energie, uithoudingsvermogen, libido en geheugen met een superfood waar je waarschijnlijk nog nooit van hebt gehoord
Shilajit (Shil-ah-jeet), is letterlijk het bloed van de bergen. Verpakt met meer dan 85 vitamines en mineralen in hun ionische vorm (de meest biologisch beschikbare vorm voor je lichaam) en rijk aan natuurlijk voorkomende fulvine- en humuszuren, wordt dit superfood gemaakt door de compressie van plantaardig materiaal onder rotsen gedurende miljoenen jaren. Het resultaat? Een teerachtige, harsachtige substantie die uit de bergen druipt en sterk van smaak en smaak is. Met gezondheidsvoordelen die even krachtig zijn, maakt het je niet uit hoe het smaakt. Hier zijn onze top 6 redenen waarom Mountain Blood de gezondheid van een man kan versterken.
1/ Verhoogt de testosteronniveaus
Testosteron speelt veel belangrijke rollen in het lichaam van een man en beïnvloedt alles, van het voortplantingssysteem en gewichtsverlies tot spiermassa en botdichtheid. Het speelt ook een cruciale rol bij het balanceren van de stemming. In een onderzoek uit 2016 onder gezonde mannen in de leeftijd van 45-55 jaar, verhoogde de suppletie van shilajit gedurende 90 dagen van 250 mg tweemaal daags significant de bloedtestosteronniveaus. (1)
2/ Verbetert het libido en ondersteunt de vruchtbaarheid
Shilajit werkt ook als een van de beste afrodisiaca van de natuur en is een krachtig supplement voor een lage geslachtsdrift. Al honderden jaren is het een algemeen aanbevolen natuurlijke en veilige oplossing voor impotentie, en sommigen noemen het zelfs 'Indian Viagra'. Veel mannen melden dat ze een significante verbetering van hun libido en uithoudingsvermogen ervaren bij het nemen van shilajit.
Bovendien verhoogt het ook het aantal en de kwaliteit van de 'zwemmers' van een man. In een onderzoek onder 60 mannen die onvruchtbaarheid ondervonden, kreeg elke man tweemaal daags shilajit toegediend gedurende in totaal 90 dagen. Aan het einde van het onderzoek was het aantal zaadcellen met meer dan 60% gestegen en de beweeglijkheid met ten minste 12%. (2)
3/ Verhoogt de energie en verbetert de prestaties
Shilajit gaat rechtstreeks naar de energiecentrale van je cellen. Door de werking van het fulvinezuur levert het biologisch beschikbare voedingsstoffen rechtstreeks aan de mitochondriën, waardoor de productie van ATP (adenosinetrifosfaat, of energie zoals we het gewoonlijk noemen!) wordt verhoogd. Zonder voldoende voedingsstoffen kunnen de mitochondriën van onze cel niet optimaal functioneren. Bovendien, terwijl shilajit de mitochondriale ademhaling activeert, onderdrukt het ook de activiteit van succinaat-oxidase en NADH-oxidase. Tegelijkertijd beschermen ze tegen de schade die gewoonlijk gepaard gaat met een verhoogde productie van energie. (3) Wanneer je cellen op deze manier worden gevoed en beschermd, betekent dit sneller herstel, meer energie en een beter uithoudingsvermogen. Waarschijnlijk waarom het vaak wordt gebruikt om atletische prestaties te verbeteren. (4)
4/ Beschermt het cardiovasculaire systeem
Van Shilajit is aangetoond dat het het hart beschermt tegen schade als gevolg van door drugs veroorzaakt letsel. Een studie gepubliceerd in Cardiovasculaire toxicologie uitgevoerd op ratten bleek dat proefpersonen die shilajit kregen minder blijvende schade aan het hart zichtbaar hadden. (5) Onderzoekers concludeerden dat het effect waarschijnlijk meer was dan alleen de antioxidantactiviteit.
Voorlopig onderzoek geeft ook aan dat shilajit kan helpen bij het reguleren van de hartslag. In kleinere doses kan het een versnelde hartslag verlagen. In grotere doses kan het echter het tegenovergestelde effect hebben. (6)
5/ Ondersteunt de gezondheid van de hersenen en verbetert het geheugen
Shilajit is geclassificeerd als nootropisch, wat betekent dat het het vermogen van de hersenen om nieuwe dingen te leren verbetert. Veel mannen spreken over shilajit die mentale helderheid en scherpte teweegbrengt, maar de manieren waarop shilajit zowel ondersteunend als beschermend voor de hersenen is, zijn talrijk.
Onderzoekers hebben een unieke werking geïdentificeerd van de kleine moleculen genaamd dibezno-alpha-pyrones, gevonden in shilajit. Deze moleculen voorkomen de afbraak van de hersenchemicaliën die nodig zijn voor het geheugen. (7)
Sommige onderzoeken tonen ook aan dat shilajit een "duidelijke en duidelijke neuroprotectieve activiteit" heeft. (8) met de nadruk op het gerichte mechanisme om met name de hersencellen te beschermen.
6/ Ondersteunt gezond ouder worden
Shilajit kan zelfs het verouderingsproces vertragen! Dit mineraalrijke superfood is rijk aan antioxidanten, wat betekent dat het zeer effectief is bij het ondersteunen van de gezonde veroudering van je hart, longen, lever, huid - je hele lichaam. De antioxidanten beschermen uw cellen effectief tegen schade door vrije radicalen die, zoals we allemaal weten, veroudering versnelt.
Verder is een onderzoek (9) ontdekte dat shilajit de productie van collageen opwaarts reguleert, wat op zijn beurt de gezondheid van de gewrichten en de elasticiteit van de huid ondersteunt.
Probeer wat Mountain Blood-hars of poeder toe te voegen aan warme melk, je favoriete smoothie of zelfs je ochtendkoffie en laat ons weten welke voordelen je voelt!
