Mejora la energía, la resistencia, la libido y la memoria con un superalimento que probablemente nunca hayas oído hablar.
Shilajit (Shil-ah-jeet), es literalmente la sangre de las montañas. Cargado con más de 85 vitaminas y minerales en su forma iónica (la forma más biodisponible para tu cuerpo) y rico en ácidos fúlvicos y húmicos de origen natural, este superalimento se forma por la compresión de materia vegetal bajo rocas durante millones de años. ¿El resultado? Una sustancia resinosa y similar al alquitrán que emana de las montañas, con un sabor y un gusto intensos. Con beneficios para la salud que son igualmente potentes, no te importará cómo sabe. Aquí están nuestras 6 principales razones por las que la Sangre de Montaña puede potenciar la salud de un hombre.
1/ Aumenta los niveles de testosterona
La testosterona desempeña muchos roles importantes en el cuerpo de un hombre, afectando todo, desde el sistema reproductivo y la pérdida de peso hasta la masa muscular y la densidad ósea. También juega un papel crucial en el equilibrio del estado de ánimo. En un estudio de 2016 de hombres sanos de entre 45 y 55 años, la suplementación con shilajit durante 90 días a 250 mg dos veces al día, aumentó significativamente los niveles de testosterona en sangre.1)
2/ Mejora la libido y Apoya la fertilidad
El shilajit también funciona como uno de los mejores afrodisíacos de la naturaleza y es un poderoso suplemento para la baja libido. Durante cientos de años ha sido una solución natural y segura ampliamente recomendada para la impotencia, con algunos incluso considerándolo como el ‘Viagra indio’. Muchos hombres informan que experimentan una mejora significativa en su libido y resistencia al tomar shilajit.
Añadido a esto, también aumenta el número y la calidad de los ‘nadadores’ de un hombre. En un estudio de 60 hombres que experimentaban infertilidad, a cada hombre se le administró shilajit dos veces al día durante un total de 90 días. Al final del estudio, el conteo de espermatozoides había aumentado en más del 60% y la motilidad en al menos un 12%. 2)
3/ Aumenta la energía y mejora el rendimiento
El shilajit va directamente a la central energética de tus células. A través de la acción del ácido fúlvico, entrega nutrientes biodisponibles directamente a las mitocondrias, aumentando así la producción de ATP (trifosfato de adenosina, o energía como comúnmente lo llamamos). Sin suficientes nutrientes, las mitocondrias de nuestras células no pueden funcionar de manera óptima. Además, mientras el shilajit activa la respiración mitocondrial, también suprime la actividad de la succinato-oxidasa y la NADH-oxidasa. De este modo, protege simultáneamente del daño que normalmente acompaña al aumento de la producción de energía.3) Cuando tus células están nutridas y protegidas de esta manera, significa una recuperación más rápida, más energía y una mejor resistencia. Probablemente por eso se utiliza comúnmente para mejorar el rendimiento atlético. (4)
4/ Protege el sistema cardiovascular
Se ha demostrado que el shilajit protege el corazón contra el daño resultante de lesiones inducidas por medicamentos. Un estudio publicado en Cardiovascular Toxicology realizado en ratas encontró que los sujetos a los que se les administró shilajit presentaron menos daño duradero visible en el corazón. (5) Los investigadores concluyeron que el efecto probablemente se debía a más que simplemente su actividad antioxidante.
La investigación preliminar también indica que el shilajit puede ayudar a regular la frecuencia cardíaca. En dosis más pequeñas, puede disminuir una frecuencia cardíaca acelerada. Sin embargo, en dosis más grandes, puede tener el efecto contrario.6)
5/ Apoya la salud cerebral y mejora la memoria
El shilajit se clasifica como nootrópico, lo que significa que mejora la capacidad del cerebro para aprender cosas nuevas. Muchos hombres hablan de que el shilajit aporta claridad mental y agudeza, pero las formas en que el shilajit es tanto un apoyo como una protección para el cerebro son numerosas.
Los investigadores han identificado una acción única de las pequeñas moléculas llamadas dibenzó-alfa-pironas, que se encuentran en el shilajit. Estas moléculas previenen la descomposición de los químicos del cerebro necesarios para la memoria.7)
Algunos estudios también muestran que el shilajit tiene una "actividad neuroprotectora distinta y marcada."8) destacando su mecanismo específico para proteger las células cerebrales en particular.
6/ Apoya un envejecimiento saludable
¡El Shilajit incluso puede ralentizar el proceso de envejecimiento! Este superalimento rico en minerales es rico en antioxidantes, lo que significa que es muy efectivo para apoyar el envejecimiento saludable de tu corazón, pulmones, hígado, piel - de todo tu cuerpo. Los antioxidantes protegen eficazmente tus células del daño de los radicales libres que, como todos sabemos, acelera el envejecimiento.
Además, un estudio (9) encontró que el shilajit regula al alza la producción de colágeno, lo que a su vez apoya la salud de las articulaciones y la elasticidad de la piel.
¡Intenta agregar un poco de resina o polvo de Mountain Blood a leche caliente, tu batido favorito o incluso a tu café de la mañana y cuéntanos qué beneficios sientes!
