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B12 supplements: why they're not just for vegans
Hace 1 día
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As we age our levels of B12 decrease as our gut function becomes less efficient. In fact this decrease actually begins at age 50 when the mucus membrane in the stomach begins to thin, resulting in decreased production of digestive enzymes and Hydrochloric acid (stomach acid). Stomach acid is essential for the absorption of B12.
B12: The great multi-tasker and its importance in the immune system
14 días atrás
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B12 does seem to have a prophylactic action by supporting the immune system both directly and indirectly. Maintaining adequate levels of this vitamin form a crucial part of a healthy, well functioning immune system.
¿Un goloso o una deficiencia de minerales? Por qué comer chocolate con regularidad puede ser un signo de deficiencia de magnesio
Ya sea que busque chocolate o no, la realidad es que muchos de nosotros tenemos deficiencia de magnesio. De hecho, iría tan lejos como para decir que casi todos podrían beneficiarse de más magnesio en su dieta.
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El problema común de la función tiroidea subóptima en las mujeres
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Vitamina C liposomal: ¿moda de moda en la industria de la salud o una forma revolucionaria de tomar vitaminas?
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Abordar el crecimiento excesivo de Candida requiere un enfoque múltiple. Lea cómo el shilajit de Mountain Blood podría ser la pieza que falta en su protocolo.
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¿Qué es la regla de la sombra y cómo se relaciona con la síntesis de vitamina D?
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Una mirada más profunda a la vitamina D y cómo apoya el sistema inmunológico, además de otra vitamina importante que debe complementar junto con ella.
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¡El impacto del estrés ni siquiera lo notas!
¡El estrés crónico puede afectarlo todo! Sí, literalmente todo en tu cuerpo. Desde sus hormonas y la creación de desequilibrios, hasta la inflamación y el deterioro de la función intestinal, por nombrar algunos. También reduce el ácido clorhídrico (ácido del estómago), lo que no solo lo pone en mayor riesgo de que los parásitos y las bacterias se conviertan en residentes en su intestino, sino que también afecta negativamente la forma en que asimila las vitaminas y minerales de sus alimentos.
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