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The Vitamin D Shadow Rule

What is the Shadow Rule and how does it relate to Vitamin D synthesis?

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Written by Rachel Aceso

Hopefully, like me, you’ve been supplementing throughout the winter months, but even though the sun and warmth is returning, here’s why you need to continue with that vitamin D supplement a little while longer. 

 

Vitamin D and the immune system - plus the vitamin you should always supplement alongside - Nature Provides

Vitamin D and the immune system - plus the vitamin you should always supplement alongside

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Written by Rachel Aceso
A more in-depth look at Vitamin D and how it supports the immune system, plus another important vitamin you should supplement alongside it.
The impact of the stress you don't even notice! - Nature Provides

¡El impacto del estrés ni siquiera lo notas!

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Written by Rachel Aceso
¡El estrés crónico puede afectarlo todo! Sí, literalmente todo en tu cuerpo. Desde sus hormonas y la creación de desequilibrios, hasta la inflamación y el deterioro de la función intestinal, por nombrar algunos. También reduce el ácido clorhídrico (ácido del estómago), lo que no solo lo pone en mayor riesgo de que los parásitos y las bacterias se conviertan en residentes en su intestino, sino que también afecta negativamente la forma en que asimila las vitaminas y minerales de sus alimentos.
11 Reasons you need Mountain Blood in your life - Nature Provides

11 razones por las que necesitas Mountain Blood en tu vida

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Written by Rachel Aceso
La sangre de las montañas: un antiguo superalimento regulador de hormonas que aumenta la energía ...
As featured in Yoga Magazine: Shilajit - the Ayurvedic superfood that will strengthen, balance and energise you on and off the yoga mat - Nature Provides

Como aparece en la revista Yoga: Shilajit: el superalimento ayurvédico que te fortalecerá, equilibrará y energizará dentro y fuera de la esterilla de yoga.

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Written by Rachel Aceso
Cuando los lugareños notaron que los monos que comían una sustancia negra que se filtraba desde ...

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