B12: El gran multitarea y su importancia en el sistema inmunológico

La B12 parece tener una acción profiláctica al apoyar el sistema inmunológico tanto directa como indirectamente. Mantener niveles adecuados de esta vitamina es una parte crucial de un sistema inmun...

11 razones por las que necesitas Mountain Blood en tu vida

¿Qué es la regla de la sombra y cómo se relaciona con la síntesis de vitamina D?

Con suerte, como yo, ha estado suplementando durante los meses de invierno, pero aunque el sol y el calor están regresando, esta es la razón por la que necesita continuar con ese suplemento de vit...

La vitamina D y el sistema inmunológico, además de la vitamina que siempre debe complementar

Una mirada más profunda a la vitamina D y cómo apoya el sistema inmunológico, además de otra vitamina importante que debe complementar junto con ella.

¡El impacto del estrés ni siquiera lo notas!

¡El estrés crónico puede afectarlo todo! Sí, literalmente todo en tu cuerpo. Desde sus hormonas y la creación de desequilibrios, hasta la inflamación y el deterioro de la función intestinal, por no...

Como aparece en la revista Yoga: Shilajit: el superalimento ayurvédico que te fortalecerá, equilibrará y energizará dentro y fuera de la esterilla de yoga.