Por qué no uso gafas de sol – y por qué tú también podrías reconsiderarlas

Todos sabemos que la luz solar en la piel ayuda al cuerpo a producir vitamina D, que por supuesto es crucial para la salud ósea, la inmunidad, el estado de ánimo y la regulación hormonal. Pero los ...

Apuntando a los síntomas perimenopáusicos con apoyo de vitamina C

La perimenopausia trae cambios reales y a menudo frustrantes, pero también es una oportunidad para sintonizar y apoyar tu cuerpo de una manera más profunda. Desde la salud de la piel y el apoyo hor...

Más allá de lo básico: 6 beneficios menos conocidos de la vitamina C para el cuerpo y la mente

La mayoría de nosotros la tomamos para el apoyo inmunológico, pero la vitamina C hace mucho más tras bambalinas. Desde fortalecer la barrera de la piel y apoyar la química cerebral, hasta equilibra...

Vitamina C liposomal: ¿moda de moda en la industria de la salud o una forma revolucionaria de tomar vitaminas?

La vitamina D y el sistema inmunológico, además de la vitamina que siempre debe complementar

Una mirada más profunda a la vitamina D y cómo apoya el sistema inmunológico, además de otra vitamina importante que debe complementar junto con ella.