¡6 señales de deficiencia de B12 y otras 5 que quizás te sorprendan!

Quercetin: Unlocking Relief for Post Viral Fatigue and POTS Symptoms

Research supports the use of Quercetin for mast cell-related conditions, including "Long COVID" and POTS-like symptoms. For instance, studies show quercetin’s ability to stabilise mast cells, reduc...

Suplementos de B12: por qué no son sólo para veganos

A medida que envejecemos, nuestros niveles de B12 disminuyen a medida que nuestra función intestinal se vuelve menos eficiente. De hecho, esta disminución en realidad comienza a los 50 años, cuando...

¿Un goloso o una deficiencia de minerales? Por qué comer chocolate con regularidad puede ser un signo de deficiencia de magnesio

Ya sea que busque chocolate o no, la realidad es que muchos de nosotros tenemos deficiencia de magnesio. De hecho, iría tan lejos como para decir que casi todos podrían beneficiarse de más magnesio...

El problema común de la función tiroidea subóptima en las mujeres

Además de esto, el hipotiroidismo es muy común después del parto y con las exigencias de la crianza, es cuando muchas mujeres realmente lo notan. La descripción clásica de la tiroiditis posparto in...

Los 6 principales beneficios para la salud de Mountain Blood para hombres