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Yodo: El nutriente pasado por alto esencial para la salud

March 13, 2025 Rachel Aceso

Vital para la función tiroidea, la salud cerebral y las hormonas, el yodo a menudo falta en las dietas modernas. La deficiencia es común, afectando la energía, el metabolismo e incluso el desarroll...

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¿Un goloso o una deficiencia de minerales? Por qué comer chocolate con regularidad puede ser un signo de deficiencia de magnesio

May 26, 2022 Rachel Aceso

Ya sea que busque chocolate o no, la realidad es que muchos de nosotros tenemos deficiencia de magnesio. De hecho, iría tan lejos como para decir que casi todos podrían beneficiarse de más magnesio...

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El problema común de la función tiroidea subóptima en las mujeres

March 24, 2022 Rachel Aceso

Además de esto, el hipotiroidismo es muy común después del parto y con las exigencias de la crianza, es cuando muchas mujeres realmente lo notan. La descripción clásica de la tiroiditis posparto in...

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