Artículos

Aumenta tu testosterona de forma natural con shilajit: Un estudio clínico confirma los beneficios
Pero, ¿sabías que el shilajit también se ha relacionado con el aumento de los niveles de testosterona? De hecho, un estudio publicado en Andrologia encontró que la suplementación con shilajit puede...
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Suplementos de B12: por qué no son sólo para veganos
A medida que envejecemos, nuestros niveles de B12 disminuyen a medida que nuestra función intestinal se vuelve menos eficiente. De hecho, esta disminución en realidad comienza a los 50 años, cuando...
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B12: El gran multitarea y su importancia en el sistema inmunológico
La B12 parece tener una acción profiláctica al apoyar el sistema inmunológico tanto directa como indirectamente. Mantener niveles adecuados de esta vitamina es una parte crucial de un sistema inmun...
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¿Un goloso o una deficiencia de minerales? Por qué comer chocolate con regularidad puede ser un signo de deficiencia de magnesio
Ya sea que busque chocolate o no, la realidad es que muchos de nosotros tenemos deficiencia de magnesio. De hecho, iría tan lejos como para decir que casi todos podrían beneficiarse de más magnesio...
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El problema común de la función tiroidea subóptima en las mujeres
Además de esto, el hipotiroidismo es muy común después del parto y con las exigencias de la crianza, es cuando muchas mujeres realmente lo notan. La descripción clásica de la tiroiditis posparto in...
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