شيلاجيت، مادة لزجة تخرج من الصخور في جبال الهيمالايا وسيبيريا، تم استخدامها في الطب الأيورفيدي لقرون لدعم الصحة العامة والعافية. وجدت دراسة نُشرت في مجلة الغذاء الطبي أن مكملات الشيلاجيت قد تحسن الأداء البدني والذهني، وتقلل من التوتر، وتدعم الشيخوخة الصحية.
لكن هل كنت تعلم أن الشيلاجيت مرتبط أيضًا بزيادة مستويات التستوستيرون؟ في الواقع، وجدت دراسة نُشرت في مجلة أندرولوجيا أن مكملات الشيلاجيت قد تزيد من مستويات التستوستيرون الكلية لدى الرجال البالغين الأصحاء.
لكن ما هو التستوستيرون بالضبط، ولماذا هو مهم جدًا؟
التستوستيرون هو هرمون يُنتج بشكل رئيسي في الخصيتين. وهو مسؤول عن مجموعة متنوعة من الوظائف المهمة في الجسم، بما في ذلك:
-
الوظيفة الجنسية: يلعب التستوستيرون دورًا رئيسيًا في تطوير الخصائص الجنسية الذكرية، وهو ضروري للحفاظ على وظيفة جنسية صحية.
-
كتلة العضلات والقوة: التستوستيرون مهم لبناء والحفاظ على كتلة العضلات والقوة، مما يجعله هرمونًا مهمًا للرياضيين ومحبي اللياقة البدنية.
-
كثافة العظام: التستوستيرون مهم لتطوير وصيانة عظام صحية، وقد ارتبطت المستويات المنخفضة من التستوستيرون بانخفاض كثافة العظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
-
المزاج والوظيفة الإدراكية: يلعب التستوستيرون دورًا في المزاج والوظيفة الإدراكية، وقد ارتبطت المستويات المنخفضة من التستوستيرون بزيادة خطر الاكتئاب وتدهور الإدراك.
فكيف يدعم الشيلاجيت مستويات التستوستيرون الصحية بالضبط؟ بينما لم يُفهم الآلية الدقيقة بعد بشكل كامل، تشير الأبحاث إلى أن الشيلاجيت قد يساعد في زيادة إنتاج التستوستيرون عن طريق تحفيز منطقة تحت المهاد والغدة النخامية.
في دراسة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية محكومة بالعلاج الوهمي، تم إعطاء رجال بالغين أصحاء جرعة يومية من 250 ملغ من الشيلاجيت مرتين يوميًا لمدة 90 يومًا متتاليًا. وجدت الدراسة أن مكملات الشيلاجيت ارتبطت بزيادات كبيرة في مستويات التستوستيرون الكلية، والتستوستيرون الحر، وديهدروإيبي أندروستيرون (DHEAS) مقارنة بمجموعة العلاج الوهمي. تم الحفاظ جيدًا على مستويات الهرمونات المنشطة للجوناد (LH و FSH).
لكن الشيلاجيت ليس فقط للرجال – يمكن للنساء أيضًا الاستفادة من الخصائص التكيفية لهذه المادة الفريدة. أظهرت الدراسات أن الشيلاجيت قد يساعد في دعم توازن هرموني صحي وتقليل الآثار السلبية للتوتر على الجسم، مما يجعله إضافة قيمة لأي روتين صحي.
شيلاجيت الأيورفيدي الممتاز لدينا يخضع لاختبارات صارمة للنقاء، ونحن فخورون بتقديم منتج قد يدعم مستويات التستوستيرون الصحية ويمكّنك من تحقيق صحتك وعافيتك المثلى.
إذا كنت مهتمًا بتجربة الشيلاجيت بنفسك، نشجعك على تجربة Mountain Blood شيلاجيت الأيورفيدي الممتاز. مع مزيجه القوي من المعادن والأحماض الفولفيك والهيوميك والعديد من المركبات المفيدة الأخرى، قد يساعد في دعم مستويات التستوستيرون الصحية، والأداء البدني والذهني، وتقليل التوتر، والشيخوخة الصحية.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد عن الفوائد الصحية المحتملة العديدة للشيلاجيت، اطلع على المقال 11 سببًا تحتاج فيها إلى Mountain Blood في حياتك
زد من مستوى التستوستيرون
مع الشيلاجيت
