هذا المشروب سيجعل حتى أكثر الأشخاص الذين يقولون "أنا حقًا لست من محبي الصباح" يتحركون ويستعدون لليوم!
مصنوع باستخدام Mountain Blood شيلجيت الأيورفيدا مع زيت MCT، لن يزودك بالطاقة فقط طوال اليوم، بل سيساعدك أيضًا على الشعور بالشبع لفترة أطول.
بعد صيام طوال الليل، يتحول زيت MCT إلى كيتونات خلال دقائق، مما يمنح دماغك دفعة جيدة من الطاقة والوضوح الذهني. كما أن Mountain Blood له خصائص منشطة للعقل بالإضافة إلى أنه يعيد تزويد جسمك بالمعادن والعناصر الدقيقة الأساسية، مما يمنحك إطلاق طاقة مستدامًا طوال يومك.
المكونات
- قهوة مطحونة عادية (أنا أحب هذه العضوية الخالية من السموم من منتج قهوة صغير الدُفعة في المملكة المتحدة)
- زبدة عضوية من أبقار تتغذى على العشب
- زيت MCT عالي الجودة (أستخدم هذا الزيت C8 MCT، يأتي في زجاجة زجاجية على عكس العديد من الأنواع الأخرى)
خطوة بخطوة
- حضّر قهوتك كالمعتاد (هنا في المكتب، نحب Aeropress، الموضح أعلاه - يجعل الأمور سهلة)
- ضع القهوة المحضرة في الخلاط
- أضف ملعقة كبيرة من زيت MCT
- أضف كمية بحجم حبة البازلاء من Mountain Blood شيلجيت
- أضف ملعقتين كبيرتين من الزبدة العضوية من أبقار تتغذى على العشب
- اخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا وكريميًا
- اسكب واستمتع بقهوة تعزيز الدماغ الخاصة بك!
