Verbessern Sie Energie, Ausdauer, Libido und Gedächtnis mit einem Superfood, von dem Sie wahrscheinlich noch nie gehört haben.
Shilajit (Shil-ah-jeet) ist buchstäblich das Blut der Berge. Es ist vollgepackt mit über 85 Vitaminen und Mineralien in ihrer ionischen Form (der bioverfügbarsten Form für Ihren Körper) und reich an natürlich vorkommenden fulvischen und huminsäurehaltigen Stoffen. Dieses Superfood entsteht durch die Kompression von Pflanzenmaterial unter Steinen über Millionen von Jahren. Das Ergebnis? Eine teerartige, harzartige Substanz, die aus den Bergen quillt und einen starken Geschmack und ein intensives Aroma hat. Mit gesundheitlichen Vorteilen, die ebenso stark sind, wird Ihnen der Geschmack egal sein. Hier sind unsere Top 6 Gründe, warum das Blut der Berge die Gesundheit eines Mannes stärken kann.
1/ Reguliert die Testosteronspiegel nach oben
Testosteron spielt viele wichtige Rollen im Körper eines Mannes und beeinflusst alles, von dem Fortpflanzungssystem und Gewichtsverlust bis hin zu Muskelmasse und Knochendichte. Es spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Stimmungsausbalancierung. In einer Studie von 2016 mit gesunden Männern im Alter von 45 bis 55 Jahren erhöhte die Supplementierung von Shilajit über 90 Tage mit 250 mg zweimal täglich signifikant die Testosteronspiegel im Blut.1)
2/ Verbessert die Libido und unterstützt die Fruchtbarkeit
Shilajit wirkt auch als eines der besten Aphrodisiaka der Natur und ist ein kraftvolles Supplement bei niedrigem Sexualtrieb. Seit Hunderten von Jahren wird es als eine weit empfohlene natürliche und sichere Lösung gegen Impotenz angesehen, wobei einige es sogar als ‚indischen Viagra‘ loben. Viele Männer berichten, dass sie eine signifikante Verbesserung ihrer Libido und Ausdauer erfahren, wenn sie Shilajit einnehmen.
Zusätzlich erhöht es auch die Anzahl und die Qualität der ‚Schwimmer‘ eines Mannes. In einer Studie mit 60 Männern, die unter Unfruchtbarkeit litten, erhielt jeder Mann über einen Zeitraum von insgesamt 90 Tagen zweimal täglich Shilajit. Am Ende der Studie hatte sich die Spermienzahl um mehr als 60 % und die Beweglichkeit um mindestens 12 % erhöht.2)
3/ Erhöht die Energie und verbessert die Leistung
Shilajit gelangt direkt zu den Energiezentren Ihrer Zellen. Durch die Wirkung der Fulvinsäure liefert es bioverfügbare Nährstoffe direkt an die Mitochondrien und erhöht so die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat, oder Energie, wie wir es allgemein nennen!). Ohne ausreichende Nährstoffe können die Mitochondrien unserer Zellen nicht optimal funktionieren. Darüber hinaus aktiviert Shilajit die mitochondriale Atmung und unterdrückt gleichzeitig die Aktivität von Succinat-Oxidase und NADH-Oxidase. Dadurch wird gleichzeitig vor den Schäden geschützt, die normalerweise mit einer erhöhten Energieproduktion einhergehen.3) Wenn Ihre Zellen auf diese Weise genährt und geschützt werden, bedeutet das schnellere Genesung, mehr Energie und verbesserte Ausdauer. Wahrscheinlich der Grund, warum es häufig zur Verbesserung der sportlichen Leistung verwendet wird. (4)
4/ Schützt das Herz-Kreislauf-System
Shilajit hat sich als schützend für das Herz gegen Schäden erwiesen, die durch medikamenteninduzierte Verletzungen entstehen. Eine in Cardiovascular Toxicology veröffentlichte Studie, die an Ratten durchgeführt wurde, ergab, dass Probanden, die Shilajit erhielten, weniger bleibende Schäden am Herzen aufwiesen. (5) Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass der Effekt wahrscheinlich auf mehr als nur seine antioxidative Aktivität zurückzuführen ist.
Vorläufige Forschungen deuten auch darauf hin, dass Shilajit helfen kann, die Herzfrequenz zu regulieren. In kleineren Dosen kann es eine beschleunigte Herzfrequenz senken. In größeren Dosen kann es jedoch den gegenteiligen Effekt haben.6)
5/ Unterstützt die Gehirngesundheit und verbessert das Gedächtnis
Shilajit wird als Nootropikum klassifiziert, was bedeutet, dass es die Fähigkeit des Gehirns verbessert, neue Dinge zu lernen. Viele Männer berichten, dass Shilajit geistige Klarheit und Schärfe bringt, aber die Wege, auf denen Shilajit sowohl unterstützend als auch schützend für das Gehirn ist, sind zahlreich.
Forscher haben eine einzigartige Wirkung der kleinen Moleküle identifiziert, die Dibenzol-alpha-Pyronen genannt werden und in Shilajit vorkommen. Diese Moleküle verhindern den Abbau der Gehirnchemikalien, die für das Gedächtnis erforderlich sind.7)
Einige Studien zeigen auch, dass Shilajit eine „ausgeprägte und deutliche neuroprotektive Aktivität“ hat.8) und hebt insbesondere seinen gezielten Mechanismus zum Schutz der Gehirnzellen hervor.
6/ Unterstützt gesundes Altern
Shilajit kann sogar den Alterungsprozess verlangsamen! Dieses mineralreiche Superfood ist reich an Antioxidantien, was bedeutet, dass es sehr effektiv die gesunde Alterung deines Herzens, deiner Lungen, deiner Leber, deiner Haut - deines ganzen Körpers - unterstützt. Die Antioxidantien schützen deine Zellen effektiv vor Schäden durch freie Radikale, die, wie wir alle wissen, die Alterung beschleunigen.
Darüber hinaus zeigt eine Studie ('9) stellte fest, dass Shilajit die Produktion von Kollagen hochreguliert, was wiederum die Gelenkgesundheit und die Hautelastizität unterstützt.
Versuchen Sie, etwas Mountain Blood Harz oder Pulver zu warmer Milch, Ihrem Lieblingssmoothie oder sogar Ihrem Morgenkaffee hinzuzufügen und lassen Sie uns wissen, welche Vorteile Sie spüren!
