Why Vitamin D Needs Magnesium to Work Its Magic

Vitamin D’s benefits such stronger bones and better immunity rely on magnesium to unlock its active form. Without enough magnesium, vitamin D remains ineffective. TRAACS magnesium bisglycinate, a h...

Iodine: The Overlooked Nutrient Essential for Health

Vital for thyroid function, brain health, and hormones, iodine is often missing from modern diets. Deficiency is common—affecting energy, metabolism, and even cognitive development. Seaweed, fish, ...

N-Acetyl Cysteine (NAC): The Undervalued Hero of Cellular Health

The most critical role of NAC is its ability to replenish glutathione, the body’s most important antioxidant. Glutathione is a tripeptide made up of three amino acids: glutamate, glycine, and cyste...

Magnesiumglycinat: Die ultimative Unterstützung des Nervensystems

Magnesium spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion und Regulierung von Gamma-Aminobuttersäure (GABA), einem Neurotransmitter, der Entspannung fördert, indem er übermäßige neuronale Aktivi...

6 Anzeichen eines B12-Mangels und weitere 5, die Sie überraschen könnten!

Quercetin: Linderung von postviralem Fatigue und POTS-Symptomen freischalten

Forschung unterstützt die Verwendung von Quercetin bei mastzellbezogenen Erkrankungen, einschließlich "Long COVID" und POTS-ähnlichen Symptomen. Studien zeigen beispielsweise die Fähigkeit von Quer...

Botschaften des Körpers: 5 subtile Zeichen, die auf Nährstoffmängel oder Gesundheitsungleichgewichte hinweisen


Indem wir auf Veränderungen wie weiße Flecken auf unseren Nägeln, Texturveränderungen unserer Haut oder sogar das Erscheinungsbild unserer Ohrläppchen achten, können wir wertvolle Einblicke in pot...