Magnesiumglycinat: Die ultimative Unterstützung des Nervensystems

Magnesium spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion und Regulierung von Gamma-Aminobuttersäure (GABA), einem Neurotransmitter, der Entspannung fördert, indem er übermäßige neuronale Aktivi...

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Naschkatzen oder Mineralstoffmangel? Warum regelmäßiger Griff zur Schokolade ein Zeichen für Magnesiummangel sein kann

Ob Sie nach Schokolade greifen oder nicht, die Realität ist, dass viele von uns Magnesiummangel haben. Tatsächlich würde ich so weit gehen zu sagen, dass fast jeder von mehr Magnesium in seiner Ern...