B12: Der große Multitasker und seine Bedeutung im Immunsystem

B12 scheint eine prophylaktische Wirkung zu haben, indem es das Immunsystem sowohl direkt als auch indirekt unterstützt. Die Aufrechterhaltung eines angemessenen Spiegels dieses Vitamins ist ein en...

11 Gründe, warum Sie Bergblut in Ihrem Leben brauchen

Was ist die Schattenregel und wie hängt sie mit der Vitamin-D-Synthese zusammen?

Hoffentlich haben Sie wie ich die Wintermonate über Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, aber obwohl die Sonne und die Wärme zurückkehren, müssen Sie diese Vitamin-D-Ergänzung noch eine Weile län...

Vitamin D und das Immunsystem – plus das Vitamin, das Sie immer daneben ergänzen sollten

Ein tiefergehender Blick auf Vitamin D und wie es das Immunsystem unterstützt, sowie auf ein weiteres wichtiges Vitamin, das Sie daneben ergänzen sollten.

Die Auswirkungen des Stresses merkt man gar nicht!

Chronischer Stress kann alles betreffen! Ja, buchstäblich alles in deinem Körper. Von Ihren Hormonen über Ungleichgewichte bis hin zu Entzündungen und Darmstörungen, um nur einige zu nennen. Es sen...

Wie im Yoga Magazine vorgestellt: Shilajit - das ayurvedische Superfood, das Sie auf und neben der Yogamatte stärkt, ausbalanciert und energetisiert