Potentiella användningsområden och effekter av den naturliga antiinflammatoriska örten känd som Boswellia Serrata 

Örten Boswellia Serrata har använts i traditionella Ayurvedisk medicin i årtusenden, och på senare år, inom västerländsk medicin som en naturlig antiinflammatorisk medicin för hälsa och välbefinnande.

Många människor har hittat Boswellia Serrata som en användbar växtbaserad behandling för artros, reumatoid artrit, astma, mensvärk och inflammatorisk tarmsjukdom. Andra använder det som ett naturligt smärtstillande alternativ till NSAIDsåsom ibuprofen.

Vilka är fördelarna med Boswellia Serrata-extrakt? Vad är Boswellia Serrata bra för att behandla?

Låt oss komma in på de olika potentiella fördelarna och antiinflammatoriska egenskaperna hos Boswellia Serrata-extraktet, men först och främst vad exakt är det?

 

Vad är Boswellia Serrata?

Låt oss först diskutera definitionen av växten och hur Boswellia Serrata är använd. Boswellia Serrata är en inhemsk växt i Indien och Afrika. Den har använts som traditionell örtmedicin, såväl som en ceremoniell växt - den producerar indiska rökelse (eller olibanum).

Boswellia hartsextrakt kommer från barken på Boswellia-trädet. Det finns i flera olika former. Vanligtvis tar folk Boswellia Serrata hartsextrakt, Boswellia kapseltillskott, eller utspädd ren eterisk olja från rökelse.

Hur fungerar Boswellia Serrata?

Boswellia Serrata harts innehåller fyra syror som kliniska studier visa skapa en antiinflammatorisk effekt genom att förhindra bildandet av leukotriener (molekyler som orsakar inflammation och utlöser astmasymtom) i kroppen. 

Effekten av Boswellia-extraktprodukter är vanligtvis bedömd på produktens koncentration av boswellinsyror. Högkvalitativa Boswellia serrata-extrakt innehåller större andelar antiinflammatoriska boswellinsyror.

Boswellia-produkter bedöms i allmänhet efter deras koncentration av boswellinsyror—den bästa Boswellia serrata extrakt och kosttillskott innehåller vanligtvis minst 50 % boswellinsyrakomposition. 

 

5 hälsofördelar med Boswellia Serrata

#1: Minskar smärta och inflammation på ett säkrare sätt

Den mest kända Boswellia Serrata fördelen är dess antiinflammationseffekt och smärtlindring. Studier visar att i kliniska prövningar har Boswellia-hartsextrakt visat sig förbättra symtomen hos patienter med artros och reumatoid artrit.

Om du letar efter ett bättre alternativ till acetylsalicylsyra, andra NSAID eller steroida smärtstillande medel, har Boswellia en annan verkningsmekanism som tycks verka till skillnad från aspirin och steroidläkemedel. Boswelliska syror i Boswellia Serrata extrakt har förmågan att hämma 5-lipoxygenas (5-LOX)-inflammation, vilket är något som syntetiska droger inte kan göra på ett säkert sätt - även andra starka botaniska ämnen är inte lika effektiva för att minska inflammation.

Till skillnad från andra populära receptfria och receptbelagda smärtstillande medel, som är kända för att skada brosk och påskynda ledskador vid artritiska tillstånd, Boswellia Serrata extrakt kan lindra smärta och inflammation utan att orsaka förlust av brosk.

 

#2: Antioxidantegenskaper

Fastän Boswellia serrata, liksom andra växtbaserade behandlingar, lider av brist på kliniska studier som krävs för att bevisa många av dess fördelar, studierna som har genomförts kan ge tips om dess fördelaktiga egenskaper.

I en studie matades möss med tumörer med Boswellia-extrakt i 10–24 veckor. De resultat indikerar att Boswellia-extraktet minskade bildningen av avvikande krypthärdar (pre-cancerösa kluster av körtlar) med 46 % jämfört med kontrollgruppen.

Dessutom tillsatte forskarna Boswellia-extraherad syra till en cellkultur av human leukemi (HL-60) - extraktet hämmade DNA-syntesen i leukemicellerna på ett dosberoende sätt.

Dessa resultat är lovande; de indikerar att beta-boswellinsyra och dess derivat (huvudkomponenterna i Boswellin) har anti-cancerframkallande, antitumör- och antihyperlipidemiska aktiviteter.

En studie från 2016 avslöjade liknande antitumöreffekter – Boswellinsyra förhindrade proliferation av cancerceller i odlingsskålar och hos möss genom kaspasaktivering, ökat Bax-uttryck, NF-KB-nedreglering och induktion av poly (ADP)-ribospolymeras (PARP)-klyvning.

 

#3: Minskar astmasymtom

Bland dess många andra fördelar, Boswellia Serrata extrakt kan hjälpa till att minska svårighetsgraden av astmaanfall. Det finns flera orsaker och triggers för astma, såsom pollen och allergier, damm, kall luft, nervositet/muskelspänningar, träning och dålig luftkvalitet. Genetik kan också spela en roll, och påfrestning kan förvärra astma.

Flera olika studier på Boswellia SerrataEffekterna på patienter med astma har funnit att örten förbättrade patientens astmasymtom. Boswellia-extrakt som innehåller 65 % boswellinsyra kan avsevärt minska leukotriennivåerna och andra inflammatoriska markörer hos personer med astma.

 

#4: Hjälper till att lindra PMS

Boswellia Serrata extrakt kan hjälpa till att lindra PMS-symtom som mensvärk och kraftiga blödningar. I en studie fick patienterna antingen placebo, ingefära eller Boswellic-extrakt tre gånger om dagen under sju dagar av menstruationscykeln – med början på den första blödningsdagen. Detta upprepades under två på varandra följande menstruationscykler.

Både Boswellia-extrakt och ingefäratillskott verkar vara effektiva kompletterande behandlingar för att minska kraftiga menstruationsblödningar (Eshaghian et al, 2018). Ytterligare studier med en större urvalsstorlek behövs, men uppgifterna är lovande.

Dessutom, till skillnad från andra växtbaserade smärtstillande tillskott, kan Boswellia-extrakt lindra smärta snabbt, vilket gör det till ett utmärkt örtmedicin för att lindra mensvärk. Att para Boswellia med ingefära kan öka fördelarna. Tränar, använder en värmedyna, tar annat vitaminer och eteriska oljor kan också bidra till att minska PMS-symtom.

 

#5: Hjälper till att lindra ulcerös kolit

Ulcerös kolit är en inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) som orsakar inflammation, smärta och sår i matsmältningskanalen. Att ta Boswellia-extrakt verkar förbättra symtomen på ulcerös kolit hos vissa människor. För vissa personer med ulcerös kolit verkar Boswellia Serrata fungera lika bra som det receptbelagda läkemedlet Sulfasalazin, vilket gör det till ett bra alternativt naturläkemedel.

Några forskning visar att det kan inducera inflammatorisk tarmsjukdomsremission. 82 % av patienterna som behandlades med Boswellia gick i remission; jämfört med 75 % av patienterna som gick till vem efter att ha behandlats med Sulfasalazin. 

De många användningsområdena för Boswellia Serrata-extrakt

När världen av örtmedicin expanderar och får ny forskning, Boswellia Serrata höjer sig över andra växtbaserade kosttillskott på grund av dess utbud av fördelar, många användningsområden och övergripande säkerhet. Dess antiinflammatoriska och anti-cancereffekter är spännande för forskare och patienter, vilket gör den till en lovande ört för medicin. 

Som de flesta studier har visat spelar kvaliteten på Boswellia-extraktet och utbudet av Boswellic-syror en stor roll för att få mest nytta av det. För de bästa Boswellia serrata extrahera, kolla in Naturen ger Boswellia Serrata, som innehåller 2000 mg kraftfullt Boswellia-extrakt och 65 % premium Boswellinsyra.