Why Vitamin D Needs Magnesium to Work Its Magic

Vitamin D’s benefits such stronger bones and better immunity rely on magnesium to unlock its active form. Without enough magnesium, vitamin D remains ineffective. TRAACS magnesium bisglycinate, a h...

Iodine: The Overlooked Nutrient Essential for Health

Vital for thyroid function, brain health, and hormones, iodine is often missing from modern diets. Deficiency is common—affecting energy, metabolism, and even cognitive development. Seaweed, fish, ...

N-Acetyl Cysteine (NAC): The Undervalued Hero of Cellular Health

The most critical role of NAC is its ability to replenish glutathione, the body’s most important antioxidant. Glutathione is a tripeptide made up of three amino acids: glutamate, glycine, and cyste...

Magnesiumglycinat: Det Ultimata Stödet för Nervsystemet

Magnesium spelar en avgörande roll i produktionen och regleringen av gamma-aminobutyric acid (GABA), en neurotransmittor som främjar avslappning genom att hämma överdriven neural aktivitet.

6 tecken på B12-brist, och ytterligare 5 som kan överraska dig!

Quercetin: Lås upp lindring för post-viral trötthet och POTS-symtom

Forskning stöder användningen av Quercetin för mastcellrelaterade tillstånd, inklusive "Long COVID" och POTS-liknande symtom. Till exempel visar studier quercetins förmåga att stabilisera mastcelle...

Meddelanden från kroppen: 5 subtila tecken som indikerar näringsbrister eller hälsobalanser


Genom att uppmärksamma förändringar som vita märken på våra naglar, texturförändringar i vår hud, eller till och med utseendet på våra örsnibbar, kan vi få värdefulla insikter om potentiella brist...