Du tränar hårt, du äter rent och du förstår vikten av återhämtning. Du är redo att ta det till nästa nivå och superkraft ditt hårda arbete! Mountain Blood kan vara precis den boost din träning behöver och här är varför. Men först, vad i hela friden är det?
När lokalbefolkningen märkte att aporna som åt en svart substans som sipprade från bergen var starkare, piggare och piggare, visste de att dessa kloka varelser var inne på något. Ayurvediska läkare har använt det för att säkert och framgångsrikt stödja en myriad av hälsoproblem i århundraden. Vetenskapen är känd för sina kraftfulla hälsostödjande och balanserande egenskaper, och nu kommer vetenskapen ikapp, eftersom vi upptäcker fler och fler fantastiska hälsofördelar med denna helt naturliga och uråldriga superfood, känd av lokalbefolkningen som shilajit. Mountain Blood är precis detta; shilajit i sin renaste, ätbara form. Inget tillagt.
Tillverkad av komprimering och biologisk nedbrytning av växtmaterial under århundraden, denna veganska, mineralrika supermat levererar näringsämnen i sin mest biotillgängliga form. Det sägs innehålla över 85 mineraler i jonform, vitaminer och aminosyror. Den tillförda magin kommer från de naturligt höga nivåerna av fulvin- och humussyror. Fulvinsyran superboostar inte bara näringsämnena den konsumeras med, den har också förmågan att transportera dem direkt in i cellerna - precis där de behöver vara för att stödja optimal hälsa. Shilajit är en tjärliknande hartsartad substans som är stark i arom och smak. Men med hälsofördelar som är lika potenta kommer du inte att bry dig om hur det smakar.
Här är våra fem bästa anledningar till att du behöver inkludera Mountain Blood i din dagliga regim...
1. Ökar energi och uthållighet
Traditionellt kallad "förstörare av svaghet" och "erövrare av berg", har shilajit använts av ayurvediska utövare i årtusenden för att föryngra kroppen och öka energi. När tillräckligt med och biotillgängliga näringsämnen når mitokondrierna (cellens energikraftverk) kan det arbeta effektivt för att producera ATP (energi), vilket ökar den totala energin och uthålligheten. Faktum är att shilajit fortfarande i dag används ofta för att förbättra atletisk prestation.(1)
Till skillnad från kaffe säger många att Mountain Blood ger dem en mer jordad, helkroppsenergi. Att lägga till en dos innan ett träningspass kan ge dig den energi och styrka du behöver.
2. Stödjer muskelregenerering
Mountain Blood fungerar också som ett lugnande och antiinflammatoriskt medel och användes som ett anabolt medel av den sovjetiska sporten och militären, tack vare de omfattande resultat det har visat när det gäller att läka muskel- och benvävnader. I en studie från 2016 (2) publicerad i Journal of Medicinal Food förbättrade kosttillskott avsevärt funktionen och regenereringen av skelettmusklerna. En diet som innehåller protein av god kvalitet, med tillägg av Mountain Blood, kan innebära snabbare återhämtning och muskelökning.
3. Stärker och reparerar skelettsystemen
Shilajit har använts i hundratals år, både inåt och utåt mot skador, benfrakturer och dislokationer. De första bevisen visar att det stöder förnyelsen av ben, skyddar mot och bromsar benskörhetsprocessen.
Shilajit har också visat sig öka kroppens produktion av kollagen (3), vilket innebär att lederna är tillräckligt smidiga och skyddade under träning. Shilajit är verkligen ett av de mest effektiva kosttillskotten för att främja styrkan och smidigheten i din kropp under styrketräning och faktiskt all psykisk aktivitet.
5. Ökar hela kroppens näring
När det kommer till bodybuilding är en viktig del av din träning återhämtning och (åter)näring, i synnerhet av dina muskler. En proteinrik måltid och någon form av glukos är nyckeln till att undvika nedbrytning av din muskel när glykogennivåerna är låga. Att lägga till Mountain Blood till din tankning efter träning kan verkligen öka fördelarna. Shilajit är rik på över 85 jonformiga mineraler, aminosyror och viktiga vitaminer. Shilajit sägs vara naturligt rik på fulvic och humussyror, som fungerar som transportörer, vilket innebär att näringsämnena från bergsblodet (och maten du äter) transporteras. direkt till cellerna; i dina muskler och hela din kropp. Och eftersom Mountain Blood är rikt på dessa mycket biotillgängliga mineraler, fyller du på dina förlorade elektrolyter också!
Från stressreducering, anti-aging och immunförsvar, till att öka libido, balansera hormoner och stödja hjärnans hälsa, de sätt på vilka shilajit har stöttat människokroppen genom århundradena, är nästan oändliga. På grund av sin naturliga balans av viktiga näringsämnen i deras mest biotillgängliga form, kan Mountain Blood shilajit verkligen öka och stödja allt det hårda arbete du lägger ner.
Prova Bergsblod för dig själv och låt oss veta hur du känner!
Följ oss på Instagram @nature.provides för tips och info
