Du tränar hårt, du äter rent och du förstår vikten av återhämtning. Du är redo att ta det till nästa nivå och superkrafta ditt hårda arbete! Mountain Blood kan vara precis den boost din träning behöver och här är varför. Men först, vad i hela friden är det?
När lokalbefolkningen märkte att aporna som åt en svart substans som sipprade från bergen var starkare, mer smidiga och mer alerta, visste de att dessa kloka varelser var på spåren av något. Ayurvediska läkare har använt det för att säkert och framgångsrikt stödja en mängd hälsoproblem i århundraden. Känd för sina kraftfulla hälsofrämjande och balanserande egenskaper, hänger vetenskapen nu med, när vi upptäcker fler och fler fantastiska hälsofördelar med denna helt naturliga och uråldriga superfood som lokalbefolkningen kallar shilajit. Bergblod är precis detta; shilajit i sin renaste, ätbara form. Inget tillsatt.
Tillverkad genom kompression och biologisk nedbrytning av växtmaterial under århundraden, levererar denna veganska, mineralrika superfood näringsämnen i sin mest bioaktiva form. Det sägs innehålla över 85 mineraler i jonform, vitaminer och aminosyror. Den extra magin kommer från de naturligt höga nivåerna av fulvinsyra och humussyra. Inte bara superboostar fulvinsyran de näringsämnen den konsumeras med, den har också förmågan att transportera dem direkt in i cellerna - precis där de behöver vara för att stödja optimal hälsa. Shilajit är en tjärliknande, hartsartad substans som har en stark arom och smak. Men med hälsofördelar som är lika potenta, kommer du inte att bry dig om hur det smakar.
Här är våra topp 5 anledningar till att du behöver inkludera Mountain Blood i din dagliga rutin...
1. Ökar energi och uthållighet
Traditionellt kallad "Svaghetens förstörare" och "Bergens erövrare", har shilajit använts av ayurvediska utövare i tusentals år för att återuppliva kroppen och öka energin. När tillräckliga och bioaktiva näringsämnen når mitokondrierna (cellens energikraftverk) kan det fungera effektivt för att producera ATP (energi), vilket ökar den totala energin och uthålligheten. Faktum är att shilajit fortfarande idag vanligtvis används för att förbättra idrottsprestationer.1)
Till skillnad från kaffe säger många att Mountain Blood ger dem en mer jordad, helkroppenergi. Att lägga till en dos före ett träningspass kan ge dig den energikick och styrka du behöver.
2. Stöder muskelregenerering
Mountain Blood fungerar också som ett lugnande och antiinflammatoriskt medel och användes som ett anaboliskt medel av den sovjetiska idrotten och militären, tack vare de omfattande resultat som det har visat när det gäller att läka muskel- och benvävnader. I en studie från 2016 (2) publicerad i Journal of Medicinal Food, förbättrade tillskottet signifikant funktionen och regenereringen av skelettmuskler. En kost som inkluderar högkvalitativt protein, med tillsats av Mountain Blood, kan innebära snabbare återhämtning och muskelökning.
3. Stärker och reparerar skelettsystemen
Shilajit har använts i hundratals år, både invärtes och utvärtes mot skador, benbrott och ledvridningar. Inledande bevis visar att det stödjer regenereringen av ben, skyddar mot och saktar ner processen av osteoporos.
Shilajit har också visat sig öka kroppens produktion av kollagen (3), vilket innebär att lederna är tillräckligt smidiga och skyddade under träning. Shilajit är verkligen ett av de mest effektiva kosttillskotten för att främja styrkan och smidigheten i din kropp under styrketräning och faktiskt all fysisk aktivitet.
5. Ökar hela kroppens näring
När det kommer till bodybuilding är en nyckelkomponent i din träning återhämtning och (åter)näring, särskilt av dina muskler. En måltid med hög proteinhalt och någon form av glukos är avgörande för att undvika nedbrytning av dina muskler när glykogenivåerna är låga. Att tillsätta Mountain Blood till din återhämtning efter träning kan verkligen öka fördelarna. Rikt på över 85 joniska mineraler, aminosyror och viktiga vitaminer, sägs shilajit vara naturligt rikt på fulvinsyra och huminsyra, som fungerar som transportörer, vilket innebär att näringsämnena från Mountain Blood (och maten du äter) transporteras direkt till cellerna; i dina muskler och i hela din kropp. Och eftersom Mountain Blood är rikt på dessa högbiotillgängliga mineraler, återställer du också dina förlorade elektrolyter!
Från stressreducering, anti-aging och immunförstärkning, till att öka libido, balansera hormoner och stödja hjärnhälsa, är de sätt på vilka shilajit har stöttat den mänskliga kroppen genom århundradena nästan oändliga. På grund av sin naturliga balans av nyckelnäringsämnen i deras mest bioaktiva form, kan Mountain Blood shilajit verkligen öka och stödja allt det hårda arbete du lägger ner.
Öka din testosteron
med shilajit
Följ oss på Instagram @nature.provides för tips och info
