11 raisons pour lesquelles vous avez besoin de Mountain Blood dans votre vie

11 Reasons you need Mountain Blood in your life

Le sang des montagnes: un ancien super-aliment énergisant et régulant les hormones

Il ressemble et sent le goudron et, pour être honnête, il a aussi un goût de goudron. Pourtant, cette merveilleuse substance ancienne semblable à une résine est l'une des meilleures choses que vous puissiez prendre pour améliorer votre santé.

Shilajit est utilisé en médecine ayurvédique et par les yogis depuis des siècles. Et pour une bonne raison aussi. On dit que cet ancien superaliment soutient tous les systèmes du corps et Vaidya Charak, un célèbre médecin et universitaire indien du premier siècle après JC, aurait déclaré: «Il n'y a pratiquement aucune maladie guérissable qui ne puisse être contrôlée ou guérie à l'aide du shilajit.»

Les montagnes le font!

Fabriqué par la compression et la biodégradation de la matière végétale au cours des siècles, cet élément vital des montagnes ne peut être trouvé que dans quelques régions du monde - à savoir les montagnes de l'Altaï, l'Himalaya et les caucus. Ce superaliment riche en minéraux fournit des nutriments sous leur forme la plus naturelle et la plus biodisponible.

On dit qu'il contient plus de 85 minéraux sous forme ionique et que la magie supplémentaire vient des niveaux élevés d'acide fulvique naturel. Non seulement l'acide fulvique booste les nutriments avec lesquels il est consommé, mais il a également la capacité de les transporter directement dans les cellules - c'est exactement là où ils doivent être pour maintenir une santé optimale.

L'acide fulvique a de nombreux autres avantages prouvés, de l'amélioration de la santé intestinale au maintien d'une peau saine - et cette ancienne plante en contient une énorme quantité. Shilajit est l'un des suppléments les plus couramment utilisés pour augmenter l'apport de cet acide bénéfique et puissant.

Alors, avant de rejeter cette pâte noire à cause de son aspect étrange et de son goût amer, lisez la suite pour découvrir les nombreuses façons dont cet ancien super-aliment peut améliorer votre santé.


Top 11 des choses que Shilajit peut faire pour votre santé ...

Favorise et soutient la santé intestinale

Vous aurez probablement entendu la déclaration d'Hippocrate selon laquelle «Toutes les maladies commencent dans l’intestin». Et c'est vrai, comme un intestin qui fonctionne mal est l'endroit où de nombreuses maladies chroniques prennent forme, c'est pourquoi la perméabilité intestinale (lorsque les particules peuvent s'échapper à travers la muqueuse intestinale et entrer dans la circulation sanguine) est si nocive.

Il existe des preuves que la consommation d'acide fulvique peut aider à réduire les troubles digestifs, notamment: Symptômes SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle) et troubles inflammatoires de l'intestin. (1) Pour des centaines d'années, Shilajit, qui contient environ 50 à 60% d'acide fulvique, a été utilisé en médecine ayurvédique traditionnelle pour traiter un large éventail de problèmes de santé qui peuvent être attribués à une mauvaise santé digestive / immunitaire.

 

  • Augmente l'énergie et l'endurance
  • Traditionnellement appelé le «destructeur de la faiblesse» et le «conquérant des montagnes», le shilajit est utilisé par les praticiens ayurvédiques depuis des millénaires pour rajeunir le corps et stimuler l'énergie.

    Beaucoup de gens se plaignent de se sentir fatigués, malgré une bonne alimentation, un sommeil suffisant et malgré leur âge. Avec la surexploitation des terres et la surutilisation des pesticides, les niveaux de nutriments présents dans nos aliments ont considérablement diminué. Il n’est donc pas étonnant que notre corps ne puisse pas fonctionner de manière optimale. Sans nutriments suffisants, les mitochondries de notre cellule ne peuvent pas fonctionner correctement et ne sont pas capables de produire de l’ATP (énergie) aussi efficacement.

    Comme shilajit aide à augmenter la production d'ATP, il augmente l'énergie et l'endurance globales. En fait, il est couramment utilisé pour améliorer les performances sportives. (2)

    Syndrome de fatigue chronique, un trouble classé par au moins six mois de fatigue extrême et débilitante, a été traité avec succès avec une supplémentation en shilajit, également attestée par la façon dont elle améliore la fonction mitochondriale. (3)

    En outre, tandis que shilajit active la respiration mitochondriale, il supprime également l'activité de la succinate-oxydase et de la NADH-oxydase dans la mitochondrie. Cela signifie que tout en augmentant la production d'énergie par la respiration cellulaire, la substance protège simultanément des dommages qui accompagnent généralement une production accrue d'énergie. (4)

     

  • Soutient le vieillissement en bonne santé
  • Shilajit peut même ralentir le processus de vieillissement! Ce brai minéral est riche en antioxydants, ce qui signifie qu'il est très efficace pour favoriser le vieillissement sain des cellules, et donc du corps.

    De plus, une étude (5) a constaté que shilajit régule à la hausse la production de collagène, ce qui à son tour soutient la santé des articulations et l'élasticité de la peau.

     

  • Régule les hormones
  • Une autre fonction importante du shilajit est sa capacité à réguler et équilibrer les hormones. De nombreux chercheurs s'accordent à dire qu'il affecte une grande partie du corps en raison de la façon dont il aide ce système à rester en équilibre. (6) Connu comme un adaptogène, le shilajit a la capacité d'augmenter la demi-vie du cortisol circulant dans la circulation sanguine. Cela signifie qu'en période de stress, les glandes surrénales ne sont pas obligées de produire autant de cortisol pour permettre au corps de fonctionner correctement. Comme les glandes surrénales et la thyroïde sont si étroitement liées, lorsque vous soutenez l'une, vous soutenez l'autre.

    Lorsqu'il a été testé dans des études pilotes sur des rats, il a également été associé à l'ovulation chez des rats femelles adultes, ce qui indique que le shilajit peut être un agent viable à considérer par ceux qui luttent contre infertilité. (7)

     

  • Favorise l'équilibre de la glycémie
  • Alors que les taux de diabète montent en flèche et que beaucoup souffrent d'un mauvais équilibrage de la glycémie, affectant les niveaux d'énergie et un sommeil réparateur, il est utile de savoir que le shilajit aide à réduire la glycémie. Des études ont également montré qu'il réduisait les profils lipidiques, abaissant les triglycérides. (8, 9)

    Shilajit est l'un des principaux ingrédients d'un supplément appelé D-400, Diabecon ou GlucoCare. Ce supplément est conçu pour combiner les médicaments naturels ayurvédiques les plus puissants en une seule pilule. Le D-400 réduit la glycémie et présente un potentiel de réparation des dommages au pancréas causés par le diabète. (10)

    En outre, dans la même étude, les scientifiques ont induit le diabète in vivo chez les animaux et lorsqu'il est traité avec une formulation à base de Shilajit, il a été démontré qu'il réparait et régénéra efficacement les tissus d'un pancréas.

     

    Shilajit balances moods

  • Équilibre les humeurs
  • Shilajit fonctionne également comme un équilibreur d'humeur très efficace; réduire l'anxiété et la dépression. Cela a été soutenu dans une étude (11) où lorsque testé contre Xanax (un antidépresseur); shilajit a montré des résultats similaires mais sans aucun des effets secondaires associés aux médicaments sur ordonnance.

    Beaucoup de gens rapportent un sentiment de calme et d'être plus ancrés lorsqu'ils prennent du shilajit.

  • Soutient la santé du cerveau
  • Shilajit est classé comme nootropique, ce qui signifie qu’il améliore la capacité du cerveau à apprendre de nouvelles choses. Beaucoup de gens parlent de shilajit apportant clarté et netteté mentales, mais les façons dont shilajit soutient et protège le cerveau sont nombreuses.

    Certaines études montrent que shilajit a une «activité neuroprotectrice distincte et marquée». (12) mettant en évidence son mécanisme ciblé de protection des cellules cérébrales en particulier. Dans une étude de 2013 menée par le Centre de recherche en physiologie de l'Université des sciences médicales de Kerman sur les effets du shilajit sur les facteurs de risque suite à une lésion cérébrale traumatique, les chercheurs ont découvert qu'il avait des effets positifs sur les trois facteurs les plus indicatifs de décès suite à un traumatisme crânien. : œdème cérébral, perméabilité de la barrière hémato-encéphalique et pression intracrânienne. (13)

    De plus, il a été démontré que le shilajit présente des propriétés antiépileptiques et potentiellement des effets antipsychotiques. L'action que l'on pense derrière tout cela est que je m'ajuste GABA les niveaux (un neurotransmetteur naturel) de nouveau en équilibre. (14)

    En outre, dans une étude préliminaire, ce superaliment unique s’est avéré être une considération prometteuse pour les patients atteints de la maladie d’Alzheimer légère. La présence d'acide fulvique et un protocole de traitement comprenant l'administration d'un complexe de vitamine B ont montré des résultats prometteurs. (15)

     

  • Présente une action anticancéreuse
  • En plus du shilajit montrant de nombreuses façons de prévenir le cancer, telles que l'amélioration des voies de désintoxication, le travail comme anti-inflammatoire, la fourniture de nutriments abondants et biodisponibles aux cellules, certaines études montrent que le shilajit présente également une activité de destruction du cancer. .

    Une étude de 2016 (16) sur les cellules cancéreuses hépatiques, a clairement indiqué que l'apoptose des cellules cancéreuses s'est produite chez ceux traités avec une solution de shilajit pendant 24 heures. Bien que d'autres études soient nécessaires, il s'agit d'un premier aperçu prometteur de la façon dont shilajit peut soutenir les patients atteints de cancer.

    En plus de cela, une étude a montré l'action protectrice du shilajit contre les dommages causés par les radiations en tant que traitement du cancer. (17)

     

  • Renforce et répare le système squelettique et musculaire
  • Shilajit est traditionnellement utilisé depuis des centaines d'années en phytothérapie asiatique à la fois intérieurement et extérieurement contre les blessures, les fractures osseuses, les luxations, les maladies de la peau, les maladies du système nerveux périphérique et également comme agent apaisant et anti-inflammatoire.  

    Il existe des preuves initiales qu'il soutient la régénération des os, protégeant et ralentissant le processus de l'ostéoporose. (18)

    Dans une étude sur des patients obèses publiée dans le Journal of Medicinal Food, la supplémentation a considérablement amélioré la fonction et la régénération des muscles squelettiques. (19)

    Dans un article, il est noté que la résine régénérera les os endommagés environ 2 fois plus rapidement qu'ils ne le feraient normalement. Cet effet a été utilisé par les chirurgiens soviétiques de manière constante pendant de nombreuses années. (20)

     

  • Stimulation et équilibrage immunitaires
  • Shilajit est un tonique puissant pour vous garder en bonne santé en général. Il est connu comme un stimulateur non spécifique du système immunitaire. Il fait proliférer les lymphocytes, active les macrophages (les cellules qui «mangent» littéralement les bactéries et les virus) et il a été démontré qu’il accélérait la régénération du système immunitaire (érythropoïèse lymphopoïétique). La résine restaure plus rapidement le nombre de lymphocytes et de sang périphérique, de moelle osseuse et de rate. (21)

    En plus de cela, il possède également des propriétés antivirales «larges mais spécifiques». Une étude de laboratoire italien a révélé une activité antivirale significative contre un certain nombre de virus liés à l'herpès et HRSV, un virus qui provoque des infections des voies respiratoires, le plus répandu chez les enfants. (22)

     

  • Améliore la libido et l'endurance
  • Shilajit fonctionne également comme l'un des meilleurs aphrodisiaques de la nature et est un complément puissant pour une faible libido. Depuis des centaines d'années, c'est une solution largement recommandée pour l'impuissance.

    Il affecte positivement les fonctions hormonales de la reproduction, certains l’appelant même «Viagra indien». Chez les hommes en bonne santé, la supplémentation augmente la testostérone sanguine et encourage la production de spermatozoïdes sains, de nombreux hommes constatant une amélioration de leur endurance et de leur libido en général. (23)

     

    Comment prendre Shilajit

    Shilajit a une saveur très forte, semblable au goudron. C'est peut-être pourquoi il était traditionnellement dissous dans du lait chaud pour diluer la saveur. Vous pouvez également l’ajouter à des tisanes, à de l’eau tiède ou si vous êtes pressé et courageux, il suffit de mettre une petite quantité de la taille d’un pois directement sous votre langue. Le goût mis à part, l’avantage de cette méthode est que la voie sublinguale est l’une des zones d’absorption la plus élevée, de sorte que vous en ressentirez les effets bénéfiques plus tôt.


    Comment savoir si votre Shilajit est authentique

    À mesure que le shilajit devient plus populaire et que la demande augmente, les produits contrefaits et de qualité inférieure inondent inévitablement le marché. Les capsules et les poudres sont souvent mélangées à d’autres ingrédients, alors comment savoir si ce que vous avez acheté est un véritable shilajit?

    Pour bénéficier des bienfaits pour la santé mentionnés ci-dessus, il est essentiel que vous achetiez et preniez de véritables shilajit. Ces méthodes originales de test de shilajit vous permettront de savoir si vous avez la vraie chose:

    • Shilajit devient plus dur à froid et plus doux et malléable lorsqu'il est chaud
    • Shilajit devrait se dissoudre complètement dans de l'eau tiède ou du lait, sans morceaux restants
    • Shilajit ne doit pas se dissoudre dans l'alcool
    • Shilajit devrait avoir une forte odeur de fumée et de goudron
    • Shilajit devrait avoir un goût de goudron fort et fumé
    • Shilajit ne s'allumera pas et ne brûlera pas comme une bougie. S'il est chauffé avec une flamme, il bouillonnera et produira une cendre. Mais il ne brûlera pas comme une bougie.

    Pour plus de sécurité, il vaut également la peine de rechercher une entreprise qui teste indépendamment leur shilajit pour l'authenticité et les métaux lourds. Assurez-vous d'avoir les résultats pour ppm (parties par million) ou parties / kg, car cela vous donnera une indication exacte des niveaux.


    Complications et effets secondaires

    Shilajit a une longue histoire et est utilisé en toute sécurité dans la tradition ayurvédique depuis plus de 3000 ans. Études modernes continuer à montrer que c'est très sûr à utiliser sans effets indésirables connus actuellement signalés.

    Il convient cependant de souligner que le chlore et les acides fulvique / humique, lorsqu'ils sont combinés, produisent un sous-produit potentiellement cancérigène. En raison des niveaux élevés d'acides fulviques et humiques naturels dans le shilajit, l'eau chlorée ne doit jamais être utilisée lors de la préparation pour une consommation interne ou une utilisation sur la peau.

    Shilajit peut contenir des traces de phénylalanine qui est un acide aminé essentiel. Par conséquent, tous les produits contenant de la phénylalanine sont contre-indiqués chez les personnes atteintes de la maladie génétique rare PKU (phénylcétonurie).

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