Boost your testosterone naturally with shilajit: A clinical study confirms the benefits

But did you know that shilajit has also been linked to increased testosterone levels? In fact, a study published in Andrologia found that shilajit supplementation may increase total testosterone le...

6 signes d'une carence en B12, et 5 autres qui pourraient vous surprendre !

Suppléments de vitamine B12 : pourquoi ils ne sont pas réservés aux végétaliens

À mesure que nous vieillissons, nos niveaux de B12 diminuent à mesure que notre fonction intestinale devient moins efficace. En fait, cette diminution commence réellement à 50 ans lorsque la membra...

B12 : Le grand multitâche et son importance dans le système immunitaire

B12 semble avoir une action prophylactique en soutenant le système immunitaire à la fois directement et indirectement. Le maintien de niveaux adéquats de cette vitamine constitue un élément crucial...

Dent sucrée ou carence en minéraux ? Pourquoi chercher régulièrement du chocolat peut être le signe d'une carence en magnésium

Que vous recherchiez du chocolat ou non, la réalité est que beaucoup d'entre nous manquent de magnésium. En fait, j'irais jusqu'à dire que presque tout le monde pourrait bénéficier de plus de magné...