Iodine: The Overlooked Nutrient Essential for Health

Vital for thyroid function, brain health, and hormones, iodine is often missing from modern diets. Deficiency is common—affecting energy, metabolism, and even cognitive development. Seaweed, fish, ...

6 signes d'une carence en B12, et 5 autres qui pourraient vous surprendre !

Quercétine : Débloquer un soulagement pour la fatigue post-virale et les symptômes du POTS

La recherche soutient l'utilisation de la Quercétine pour les conditions liées aux mastocytes, y compris "Long COVID" et les symptômes de type POTS. Par exemple, des études montrent la capacité de ...

Suppléments de vitamine B12 : pourquoi ils ne sont pas réservés aux végétaliens

À mesure que nous vieillissons, nos niveaux de B12 diminuent à mesure que notre fonction intestinale devient moins efficace. En fait, cette diminution commence réellement à 50 ans lorsque la membra...

Dent sucrée ou carence en minéraux ? Pourquoi chercher régulièrement du chocolat peut être le signe d'une carence en magnésium

Que vous recherchiez du chocolat ou non, la réalité est que beaucoup d'entre nous manquent de magnésium. En fait, j'irais jusqu'à dire que presque tout le monde pourrait bénéficier de plus de magné...

Le problème commun de la fonction thyroïdienne sous-optimale chez les femmes

De plus, l'hypothyroïdie est très courante après l'accouchement et avec les exigences de la parentalité, c'est à ce moment que de nombreuses femmes le remarquent vraiment. La description classique ...

Top 6 Bienfaits du Shilajit pour la Santé des Hommes