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Cibler les symptômes périménopausiques avec le soutien de la vitamine C

May 30, 2025 Rachel Aceso

La périménopause apporte des changements réels et souvent frustrants, mais c'est aussi une occasion de se connecter et de soutenir votre corps de manière plus profonde. De la santé de la peau et le...

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Au-delà des bases : 6 bienfaits méconnus de la vitamine C pour le corps et l'esprit

May 21, 2025 Rachel Aceso

La plupart d'entre nous la consomment pour le soutien immunitaire, mais la vitamine C fait bien plus en coulisses. Du renforcement de la barrière cutanée et du soutien de la chimie cérébrale, à l'é...

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Suppléments de vitamine B12 : pourquoi ils ne sont pas réservés aux végétaliens

September 29, 2022 Rachel Aceso

À mesure que nous vieillissons, nos niveaux de B12 diminuent à mesure que notre fonction intestinale devient moins efficace. En fait, cette diminution commence réellement à 50 ans lorsque la membra...

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