B12 does seem to have a prophylactic action by supporting the immune system both directly and indirectly. Maintaining adequate levels of this vitamin form a crucial part of a healthy, well functioning immune system. 

J'espère que, comme moi, vous avez pris des suppléments tout au long des mois d'hiver, mais même si le soleil et la chaleur reviennent, voici pourquoi vous devez continuer avec ce supplément de vitamine D un peu plus longtemps. 

 

Un examen plus approfondi de la vitamine D et de la façon dont elle soutient le système immunitaire, ainsi qu'une autre vitamine importante que vous devriez compléter en parallèle.