Utilisations potentielles et effets de l'herbe anti-inflammatoire naturelle connue sous le nom de Boswellia Serrata
L'herbe Boswellia serrata a été utilisé dans la tradition Médecine ayurvédique depuis des millénaires, et ces dernières années, dans la médecine occidentale en tant que médicament anti-inflammatoire naturel pour la santé et le bien-être.
Beaucoup de gens ont trouvé Boswellia serrata comme traitement à base de plantes utile pour l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, l'asthme, les crampes menstruelles et les maladies inflammatoires de l'intestin. D'autres l'utilisent comme un analgésique naturel alternatif à AINS, comme l'ibuprofène.
Quels sont les bienfaits de l'extrait de Boswellia Serrata ? Qu'est-ce que Boswellia Serrata est bon pour traiter?
Entrons dans les différents avantages potentiels et les propriétés anti-inflammatoires de l'extrait de Boswellia Serrata, mais avant tout qu'est-ce que c'est exactement?
Qu'est-ce que le Boswellia Serrata ?
Tout d'abord, discutons de la définition de la plante et de la façon dont Boswellia Serrata est utilisé. Boswellia serrata est une plante originaire d'Inde et d'Afrique. Il a été utilisé comme phytothérapie traditionnelle, ainsi que comme plante cérémonielle - il produit des herbes indiennes encens (ou oliban).
L'extrait de résine de Boswellia provient de l'écorce de l'arbre Boswellia. Il se présente sous plusieurs formes différentes. Généralement, les gens prennent Boswellia serrata extrait de résine, Boswellia suppléments en capsules ou huile essentielle d'encens pure diluée.
Comment fonctionne le boswellia serrata ?
Boswellia serrata la résine contient quatre acides qui Etudes cliniques montrent créer un effet anti-inflammatoire en empêchant la formation de leucotriènes (molécules qui provoquent une inflammation et déclenchent des symptômes d'asthme) dans le corps.
L'efficacité des produits à base d'extrait de Boswellia est généralement évaluée en fonction de la concentration en acides boswelliques des produits. Les extraits de Boswellia serrata de haute qualité contiennent des pourcentages plus élevés d'acides boswelliques anti-inflammatoires.
Les produits Boswellia sont généralement évalués en fonction de leur concentration en acides boswelliques—le meilleur Boswellia serrata les extraits et les suppléments contiennent généralement au moins 50 % de composition d'acide boswellique.
5 avantages pour la santé de Boswellia Serrata
#1 : Réduit la douleur et l'inflammation de manière plus sûre
Le plus connu Boswellia serrata l'avantage est ses effets anti-inflammatoires et la réduction de la douleur. Des études montrent que dans les essais cliniques, il a été démontré que l'extrait de résine de Boswellia améliore les symptômes chez les patients souffrant d'arthrose et de polyarthrite rhumatoïde.
Si vous recherchez une meilleure alternative à l'aspirine, aux autres AINS ou aux analgésiques stéroïdiens, Boswellia a un mécanisme d'action différent qui semble agir à la différence de l'aspirine et des médicaments stéroïdiens. Acides boswelliques dans Boswellia serrata L'extrait a la capacité d'inhiber l'inflammation de la 5-lipoxygénase (5-LOX), ce que les médicaments synthétiques ne peuvent pas faire en toute sécurité - même d'autres plantes fortes ne sont pas aussi efficaces pour réduire l'inflammation.
Contrairement à d'autres analgésiques populaires en vente libre et sur ordonnance, qui sont connus pour endommager le cartilage et accélérer les lésions articulaires dans les conditions arthritiques, Boswellia serrata l'extrait peut soulager la douleur et l'inflammation sans causer de perte de cartilage.
#2 : Propriétés antioxydantes
Bien que Boswellia serrata, comme d'autres traitements à base de plantes, souffre d'un manque d'études cliniques nécessaires pour prouver bon nombre de ses avantages, les études qui ont été menées peuvent fournir des indices sur ses propriétés bénéfiques.
Dans une étude, des souris atteintes de tumeurs ont été nourries avec de l'extrait de Boswellia pendant 10 à 24 semaines. le les résultats indiquent que l'extrait de Boswellia réduisait la formation de foyers de crypte aberrants (amas de glandes précancéreuses) de 46 % par rapport au groupe témoin.
De plus, les chercheurs ont ajouté de l'acide extrait de Boswellia à une culture cellulaire de leucémie humaine (HL-60) - l'extrait a inhibé la synthèse d'ADN dans les cellules leucémiques de manière dose-dépendante.
Ces résultats sont prometteurs ; ils indiquent que l'acide bêta-boswellique et ses dérivés (les principaux composants de la boswelline) ont des activités anti-cancérigènes, anti-tumorales et anti-hyperlipidémiques.
Une étude de 2016 a révélé des effets antitumoraux similaires - l'acide boswellique a empêché la prolifération des cellules cancéreuses dans les boîtes de culture et chez les souris grâce à l'activation de la caspase, à l'augmentation de l'expression de Bax, à la régulation à la baisse de NF-κB et à l'induction du clivage de la poly (ADP)-ribose polymérase (PARP).
#3 : Réduit les symptômes de l'asthme
Parmi ses nombreux autres avantages, Boswellia serrata L'extrait peut aider à réduire la gravité des crises d'asthme. Il existe de multiples causes et déclencheurs de l'asthme, tels que le pollen et les allergies, la poussière, l'air froid, la nervosité/tension musculaire, l'exercice et la mauvaise qualité de l'air. La génétique peut également jouer un rôle, et stress peut aggraver l'asthme.
Plusieurs études au Boswellia serrataLes effets de la plante sur les patients asthmatiques ont montré que l'herbe améliorait les symptômes d'asthme du patient. L'extrait de Boswellia qui contient 65% d'acide boswellique peut réduire de manière significative les niveaux de leucotriènes et d'autres marqueurs inflammatoires chez les personnes souffrant d'asthme.
#4 : Aide à soulager le SPM
Boswellia serrata L'extrait peut aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel tels que les crampes menstruelles et les saignements abondants. Dans une étude, les patientes ont reçu soit un placebo, soit de la racine de gingembre, soit un extrait boswellique trois fois par jour pendant sept jours du cycle menstruel, en commençant par le premier jour de saignement. Ceci a été répété pendant deux cycles menstruels consécutifs.
L'extrait de Boswellia et les suppléments de gingembre semblent être des traitements complémentaires efficaces pour réduire les saignements menstruels abondants (Eshaghian et al, 2018). D'autres études avec un échantillon plus important sont nécessaires, mais les données sont prometteuses.
De plus, contrairement à d'autres suppléments anti-douleur à base de plantes, l'extrait de Boswellia peut soulager la douleur rapidement, ce qui en fait un excellent médicament à base de plantes pour soulager les crampes menstruelles. L'association de Boswellia avec du gingembre peut augmenter les avantages. Faire de l'exercice, utiliser un coussin chauffant, prendre d'autres vitamines et huiles essentielles peut également aider à réduire les symptômes du SPM.
#5 : Aide à soulager la colite ulcéreuse
La colite ulcéreuse est une maladie inflammatoire de l'intestin (MII) qui provoque une inflammation, des douleurs et des ulcères dans le tube digestif. La prise d'extrait de boswellia semble améliorer les symptômes de la colite ulcéreuse chez certaines personnes. Pour certaines personnes atteintes de colite ulcéreuse, Boswellia Serrata semble fonctionner aussi bien que le médicament sur ordonnance Sulfasalazine, ce qui en fait une bonne médecine alternative à base de plantes.
Quelques Des études montrent qu'il peut induire une rémission des maladies inflammatoires de l'intestin. 82 % des patients traités avec Boswellia sont entrés en rémission ; comparé à 75% des patients qui sont entrés dans qui après avoir été traités avec Sulfasalazine.
Les nombreuses utilisations de l'extrait de Boswellia Serrata
Alors que le monde de la phytothérapie se développe et gagne de nouvelles recherches, Boswellia serrata s'élève au-dessus des autres suppléments à base de plantes en raison de sa gamme d'avantages, de ses nombreuses applications d'utilisation et de sa sécurité globale. Ses effets anti-inflammatoires et anticancéreux sont passionnants pour les chercheurs et les patients, ce qui en fait une herbe prometteuse pour la médecine.
Comme la plupart des études l'ont montré, la qualité de l'extrait de Boswellia et la gamme d'acides boswelliques jouent un rôle important pour en tirer le meilleur parti. Pour le meilleur Boswellia serrata extraire, vérifier La nature fournit Boswellia Serrata, contenant 2 000 mg d'extrait puissant de Boswellia et 65 % d'acide boswellique de première qualité.
