مقالات

Vitamin D from the sun still needs this essential mineral

المعدن الأساسي الذي تعتمد عليه فيتامين د

Rachel Aceso

تعتمد فوائد فيتامين د مثل تقوية العظام وتحسين المناعة على المغنيسيوم لتحويله إلى شكله النشط. بدون كمية كافية من المغنيسيوم، يظل فيتامين د غير فعال. مغنيسيوم بيسجليسينات TRAACS، وهو شكل عالي الامتصا...

Continue reading
Magnesium Glycinate : The Ultimate Nervous System Support - Nature Provides

مغنيسيوم جليسينات: الدعم النهائي للجهاز العصبي

Rachel Aceso

يلعب المغنيسيوم دورًا حيويًا في إنتاج وتنظيم حمض غاما-أمينوبيوتيريك (GABA)، وهو ناقل عصبي يعزز الاسترخاء عن طريق تثبيط النشاط العصبي المفرط.

Continue reading
Messages from the body: 5 Subtle signs indicating nutritional deficiencies or health imbalances
 - Nature Provides

رسائل من الجسم: 5 علامات دقيقة تشير إلى نقص في التغذية أو اختلالات صحية

Rachel Aceso

من خلال الانتباه إلى التغيرات مثل العلامات البيضاء على أظافرنا، تغيرات الملمس في بشرتنا، أو حتى ظهور شحمة الأذن، يمكننا الحصول على رؤى قيمة حول النقص المحتمل أو مخاطر الصحة. 

Continue reading
A sweet tooth or a mineral deficiency? Why regularly reaching for the chocolate may be a sign of a Magnesium deficiency - Nature Provides

هل هو شغف بالحلويات أم نقص في المعادن؟ لماذا قد يكون اللجوء المنتظم إلى الشوكولاتة علامة على نقص المغنيسيوم

Rachel Aceso

سواء كنت تتناول الشوكولاتة أم لا، الحقيقة هي أن الكثير منا يعاني من نقص في المغنيسيوم. في الواقع، يمكنني القول إن الجميع تقريبًا يمكنهم الاستفادة من المزيد من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي.

Continue reading
0