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Qu'est-ce que la règle de l'ombre et quel est son lien avec la synthèse de la vitamine D ?
J'espère que, comme moi, vous avez pris des suppléments tout au long des mois d'hiver, mais même si le soleil et la chaleur reviennent, voici pourquoi vous devez continuer avec ce supplément de vitamine D un peu plus longtemps.