Boost your testosterone naturally with shilajit: A clinical study confirms the benefits

But did you know that shilajit has also been linked to increased testosterone levels? In fact, a study published in Andrologia found that shilajit supplementation may increase total testosterone le...

B12 supplements: why they're not just for vegans

As we age our levels of B12 decrease as our gut function becomes less efficient. In fact this decrease actually begins at age 50 when the mucus membrane in the stomach begins to thin, resulting in ...

B12: The great multi-tasker and its importance in the immune system

B12 does seem to have a prophylactic action by supporting the immune system both directly and indirectly. Maintaining adequate levels of this vitamin form a crucial part of a healthy, well function...

Een zoetekauw of een mineraaltekort? Waarom regelmatig naar de chocolade reiken een teken kan zijn van een magnesiumtekort?

Of je nu naar de chocolade grijpt of niet, de realiteit is dat velen van ons een magnesiumtekort hebben. Ik zou zelfs zo ver willen gaan om te zeggen dat bijna iedereen baat zou kunnen hebben bij m...

11 redenen waarom je Mountain Blood nodig hebt in je leven

Het veelvoorkomende probleem van een suboptimale schildklierfunctie bij vrouwen

Verder komt hypothyreoïdie heel vaak voor na de bevalling en met de eisen van het ouderschap, is het wanneer veel vrouwen het echt merken. De klassieke beschrijving van postpartum thyreoïditis omva...

Liposomale vitamine C: trendy rage in de gezondheidsindustrie of een revolutionaire manier om vitamines in te nemen?